«Восемь советов о здоровье»: час полезного совета с членами клуба «Вместе» в библиотеке-филиале №1 им. М.Е. Салтыкова-Щедрина

25.09.2019

Что такое здоровый образ жизни, и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. Если раньше считалось, что для этого достаточно выполнять физические упражнения и придерживаться определенного рациона питания, то сейчас понятие здорового образа жизни пересмотрено и дополнено с учетом последних достижений и открытий в области медицины, социологии и психологии.
25 сентября в библиотеке-филиале №1 им. М.Е. Салтыкова-Щедрина в рамках общебиблиотечного информационно просветительского проекта «Грани здоровья» с членами клуба «Вместе» провели час полезного совета «Восемь советов о здоровье».
Присутствующие перечислили по просьбе ведущего семь основных противников здоровья. Затем участникам мероприятия рассказали об истории возникновения науки о питании, о веществах, составляющих пищу.
С присутствующими провели конкурс «Литературный пир». Участники, прослушав отрывок из художественного произведения, должны были вспомнить героев, название и автора этого произведения. В конкурсе «Семерка плюс» присутствующие за одну минуту должны были написать компоненты, из которых готовят блюда. Далее охотно ответили на вопросы викторины «Береги себя смолоду». Участники, набравшие наибольшее количество жетонов были награждены памятными призами.
Под музыку В. Высоцкого «Утренняя гимнастика» все вместе сделали зарядку.
В заключение мероприятия участников познакомили с литературой о здоровом образе жизни, правильном питании, лечебной физкультуре и массаже, а также о лекарственных растениях и их целебных свойствах, представленной на книжной выставке «Береги себя для жизни».
Закончилось мероприятие дружеским чаепитием.