Познавательная программа «Быть здоровым – жить в радости»

08.04.2021

Что такое здоровый образ жизни, и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. Если раньше считалось, что для этого достаточно выполнять физические упражнения и придерживаться определенного рациона питания, то сейчас понятие здорового образа жизни пересмотрено и дополнено с учетом последних достижений и открытий в области медицины, социологии и психологии.
В библиотеке им. М.Е. Салтыкова-Щедрина в рамках клуба «Вместе» участникам  познавательной программы «Быть здоровым – жить в радости» рассказали об истории возникновения науки о питании, о веществах, составляющих пищу (белки, жиры, углеводы), о пользе утренней зарядки, нахождении на свежем воздухе, познакомили с литературой о здоровом образе жизни,правильном питании, лечебной физкультуре и массаже, рассказали о лекарственных растениях и их целебных свойствах, познакомили с литературой, которая представлена на книжной выставке «Берегите здоровье смолоду». Участники выполнили физические упражнения под аудиозапись музыки «Утренняя зарядка» (Radio Versioni), а также приняли участие в конкурсе пословиц и поговорок о здоровом образе жизни «Продолжи пословицу» и викторине «В здоровом теле – здоровый дух».

 

 

 

 

 

Мы используем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Нажимая кнопку "Принять" Вы даете согласие на обработку персональных данных для статистических целей, мы гарантируем их конфиденциальность.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности