Медиасовет «Ориентируйся на ЗОЖ!»

25.06.2020

#ЗдоровыйРегионЕлец#ЗдоровыйРегион#Липецкаяобласть
#РаботаемУдаленно, #ВремяКнижныхОткрытий

Что такое здоровый образ жизни, и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. Если раньше считалось, что для этого достаточно выполнять физические упражнения и придерживаться определенного рациона питания, то сейчас понятие здорового образа жизни пересмотрено и дополнено с учетом последних достижений и открытий в области медицины, социологии и психологии. Обо всем этом, а также об истории возникновения науки о питании, о веществах, составляющих пищу, об основных противниках здоровья и других вопросах нутрициологии говорится в подготовленном в библиотеке-филиале №1 им. М.Е. Салтыкова-Щедрина медиасовете «Ориентируйся на ЗОЖ!».