Профилактический час «СЕРДЦЕ, КАК ХОРОШО, ЧТО ТЫ ТАКОЕ» с членами клуба «ВМЕСТЕ» провели в библиотеке-филиале N1 им. М.Е. Салтыкова-Щедрина

28.04.2016

SAM_679528 апреля в библиотеке-филиале №1 им. М.Е. Салтыкова-Щедрина очередная встреча с членами клуба «Вместе» была посвящена профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.  Профилактический час «Сердце, как хорошо, что ты такое» начался с прослушивания песни «Метель» (музыка Е. Скрипкина, слова Д. Мигдал).

SAM_6758Библиотекарь Кувшинова Э. В.  рассказала о том, что сердечное благополучие взрослого человека формируется в условиях его повседневной жизни, там, где он живет, работает, принимает ответственные решения и т.д, следовательно, проблема коронарного здоровья не является только медицинской, это проблема всего человеческого общества.

Поэты не могли остаться в стороне, поэтому присутствующим зачитывались отрывки из стихотворений: А.С Пушкина «Медный всадник» и «Пророк», М. Ю. Лермонтова «Воздушный корабль», А. А. Фета «Поэтам», Н. А. Некрасова «Княгиня Трубецкая».

 Присутствующие узнали о ежегодном Всемирном дне сердца, который отмечается в последнее воскресенье сентября.

SAM_6787Был  проведен конкурс, в котором нужно было расшифровать значение фразеологизмов: близко принять к сердцу, брать за сердце, в сердцах, избранник (избранница) сердца, от чистого сердца, положа руку на сердце и других.

У каждого народа есть свои пословицы о сердце, поэтому участникам клуба «Вместе» нужно было угадать, какие из предложенных пословиц русского происхождения. Например: ласковое слово смягчает сердце; и без перца дойдет до сердца; лицо лани, а сердце тигра; ключ к сердцу в аду куют.

Членам клуба продемонстрировали подборку афоризмов о сердце: Сердце не имеет морщин (М. Севинье). Всякому сердцу своя есть любовь (Г.С. Сковорода). Ум истощается, но язык сердца неистощим (Ж. де Сталь).

SAM_6793Затем сообщили любопытные факты: женское сердце обычно бьется быстрее мужского; масса сердца составляет 250 – 350 граммов; музыка вальс, по утверждению специалистов, больше всего напоминает ритм человеческого сердца и другие, а также, о том, какие шаги на пути к здоровому образу жизни предлагает Всемирная лига сердца: использовать время обеда на рабочем месте для пребывания на свежем воздухе, заниматься спортом, бросить курить, совершать пешие прогулки и т. д.

Все прослушали песню «Сердце» (музыка Д. Тухманова, слова В. Гете).

Затем рассказали о группе болезней сердца и кровеносных сосудов, в которые входят: ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, ревмокардит, болезнь периферических артерий, тромбоз глубоких вен эмболия легких.

В заключение мероприятия присутствующим были даны советы и рекомендации: обратиться к врачу или в кабинет первичной профилактики, чтобы измерить артериальное давление, определить уровень холестерина и сахара, вес, индексы массы тела и соотношение «объема талии / объем бедер» и беречь свое сердце от болезней и невзгод.

Познакомили присутствующих с выставкой «В ритме сердца», которую сопровождала цитата: «Радость к вам сама протянет руки, если сердце светлое у Вас» (Э. Асадов).

SAM_6760 SAM_6763 SAM_6764 SAM_6767 SAM_6769 SAM_6772 SAM_6782 SAM_6791