О тайнах ночного отдыха говорили члены клуба «ВМЕСТЕ» в библиотеке-филиале N1 им. М.Е. Салтыкова-Щедрина

26.04.2017

26 апреля в читальном зале библиотеки-филиала №1 им. М.Е. Салтыкова-Щедрина состоялось очередное заседание членов клуба «Вместе». В ходе беседы «О тайнах ночного отдыха и его пользе для здоровья человека» обсуждали виды снов, как похудеть во время сна, сколько часов нужно спать, чтобы не болеть, а также о том, как выстроить свой режим, чтобы нормально спать.

Со всеми присутствующими провели тест на сонливость, который показал, а страдает ли человек хроническим недосыпанием? В конце беседы некоторые из участников поделились своими пророческими снами.

Всех участников познакомили с книжной выставкой «Сонное царство», особый интерес вызвала книга Г. Х. Миллера «Сонник». По окончании мероприятия всех ожидало радушное застолье. За чашечкой чая, гости и сотрудники библиотеки, продолжили непринужденное общение.